앙네뜨 매거진에서는 다양한 주제들을 가지고 여러분과 소통하려고 합니다. 앞으로 많은 관심 부탁드립니다.
안녕하세요~ 저는 자취생입니다. 혼자 살다보니 밥 챙겨먹기가 너무 귀찮아요. 그래서 배달음식을 자주 시켜먹는데 건강 걱정이 됩니다. 혹시 간편하게 먹을 수 있는 음식 추천해주실 수 있나요?
자취하면서 요리하기 귀찮아서 라면같은 인스턴트 식품을 많이 먹게 되는데 몸에 안좋겠죠? 영양제라도 먹어야할까요?
저는 다이어트 중이에요. 하지만 매번 실패해서 이번엔 제대로 해보려고 하는데 어떻게 해야할지 모르겠어요. 운동이랑 식단관리 방법 좀 알려주세요!
혼자 사는 사람들이 점점 늘어나고 있지만 혼밥족에게 적합한 식당 찾기란 쉽지 않죠. 게다가 매일 사먹는 식사비용도 만만치 않구요. 그럴땐 간편한 냉동식품이라도 먹는게 어떨까요? 간편하지만 영양소는 골고루 섭취할 수 있도록 말이죠. 그리고 귀찮다고 끼니 거르지 마시고 간단하게라도 드시는걸 추천드려요. 그래야 면역력도 높아지고 체력도 유지할 수 있답니다. 마지막으로 제가 소개해드린 정보 참고하셔서 모두모두 건강하게 다이어트 하시길 바래요!
